«Сов» очікує збільшення вмісту жиру в печінці, що також призводить до розвитку багатьох захворювань.
Люди, які працюють пізно ввечері, не тільки мають вищий ІМТ (індекс маси тіла), меншу талію, більше прихованого жиру та майже на 50% більшу ймовірність розвитку діабету 2 типу порівняно з тими, хто лягає спати раніше.
Про це повідомила Асоціація з вивчення діабету в Мадриді за результатами нового дослідження.
Нічний спосіб життя підвищує ризик розвитку діабету 2 типу (Д2) на 46%.
Більше 5000 людей взяли участь у дослідженні під керівництвом доктора Йерона ван дер Вельде з медичного центру Лейденського університету в Нідерландах.
Грунтуючись на результатах, доктор ван дер Вельде зазначив, що хоча раніше нездоровий спосіб життя асоціювався з пізнім хронотипом, ці фактори самі по собі не можуть повністю пояснити підвищений ризик розвитку метаболічних розладів, що спостерігається в цій групі.
Вчені припускають, що причиною може бути порушення циркадного ритму (коли внутрішній годинник нашого організму не підлаштовується під вимоги суспільства). Така невідповідність несе ризик захворювань, особливо цукрового діабету.
Дослідження підкреслює, що пізні хронотипи характеризуються не тільки вищим вмістом вісцерального жиру, але й вищим вмістом жиру в печінці, що додатково підвищує ризик розвитку багатьох захворювань.
Нагадаємо, що для оцінки маси тіла необхідно розрахувати ІМТ за формулою ІМТ = вага/зріст 2.
Читайте також:
Як повідомляє: ТСН 1+1 (Україна)
